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    セカンドウィンド四日市・シーズン別練習会強化スケジュール
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スムーズな骨盤の動きを習得するための動的ストレッチメニュー詳細動画

毎日の練習会で実施している動的ストレッチメニューの中で、特に脚運びにおいて重要な骨盤をしっかり動かすためのメニュー動画です。

体側伸ばし1

体側伸ばし2

サイドリフト

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仲間たちと楽しく真剣に走りませんか?

セカンドウィンド四日市は三重県四日市市に拠点に活動するランニングチームです。

セカンドウィンド四日市では20代前半から60代の方まで幅広い年齢層のメンバーが所属していて、マラソンレースでの目標達成という共通の目標に向かって練習を続けています。

練習日は火・木・金曜夜と土曜午前で、日曜日にはチームでのイベントも不定期で開催しています。

年齢や走力に関係なくフラットなつながりが一番の売りのチームですので、初心者の方もまずはお気軽に無料体験にご参加いただければ幸いです!

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