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7月7日(土)の練習会メニューを伊坂ダム・変化走に変更します

7月7日(土)のセカンドウィンド四日市土曜午前練習会場所およびメニューを、南部丘陵公園南ゾーン・階段トレーニングより、「伊坂ダム・変化走」に変更して、8時より実施します。

変更理由は今週末にかけて大雨の予報が出ており、南部丘陵公園の地面がかなりぬかるみ、メンバーの皆さんに怪我等のリスクが高くなるためです。

なお7日の変化走では2キロのジョグと、1.6キロの疾走とを交互に行う形で、ペースに変化をつけての練習を実施します。

1.6キロの疾走は、翌週に迫った24時間リレーマラソンのリハーサルにもなりますので、メンバーの皆さんにおかれましては、雨天でも積極的なご参加をよろしくお願いします!!

 

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