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swyokkaichi

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セカンドウィンド四日市は三重県四日市市に拠点に活動するランニングチームです。
所属メンバーは20代前半から60代まで、初心者からシリアスランナーまで走力もバラバラですが、フラットなつながりの中、マラソンレースでの目標達成という共通の目標に向かって練習を続けています。
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  1. 9月23日(土・祝)・24日(日)滋賀県野洲市にて遠征練習会を開催します

    お盆も終わろうとしていて、秋のレースシーズンがいよいよ近づいてきました。秋のレースシーズン、特にフルマラソンに挑戦される方は、今からの時期は42.195kmの長丁場を走りきるためのスタミナ強化が、かなり重要となってきます。そ…

  2. 8月20日(日)津市経が峰にてトレイルランを実施します

    夏場のマラソントレーニングにはトレランがオススメお盆に入って、多少涼しくなったような気もしますが…

  3. 8月13日(日)土山マラソン・フルマラソンコース試走を実施しました

    8月13日(日)セカンドウィンド四日市では滋賀県甲賀市にて、昨年に引き続き、土山マラソンのフルマラソ…

  4. 「らんろぐ」のメンバー限定スケジュールページを当サイトへ移行していきます

    セカンドウィンド四日市では秋のレースシーズンも近くお盆明けより、当サイト(swacmie.com)に…

  5. 当サイトをリニューアルします

    8月8日(火)、当サイトのレイアウト等をリニューアルしました。今後は新しいレイアウトにて、よ…

  6. 8月13日(日)滋賀県甲賀市にて土山マラソン・フル試走を実施します

  7. 8月6日(日)桑名市多度山にて峠走を実施します

  8. フルマラソン目標ゴールタイム別・3000mタイムトライアル目標タイムの目安

  9. インターバルの王道とも言える1kmインターバル・フルマラソン目標タイム別設定ペースの目安

  10. 故障予防を主な目的としたフォーム改善に向けたチームミーティングを開催します

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