swyokkaichi
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セカンドウィンド四日市は三重県四日市市に拠点に活動するランニングチームです。 所属メンバーは20代前半から60代まで、初心者からシリアスランナーまで走力もバラバラですが、フラットなつながりの中、マラソンレースでの目標達成という共通の目標に向かって練習を続けています。 詳しくはこちら
swyokkaichiの記事一覧
NEW!
8月19日(日)は8月2度目の多度山練習をトレランメインで実施します
毎年恒例の「炎天下の土山マラソン・42.195kmフル試走」を8月12日(日)開催しました 
(動画あり)土山マラソン・フル試走の実施にてあらためて土山の厳しさを痛感
効果的に脚筋力を総合的に鍛えられ心肺機能強化にもつながる階段トレーニングとは?
8月12日(日)年間屈指の過酷なイベント土山42.195km走を実施します
8月14日(火)までの中央緑地練習はトリムコースにて実施します
8月5日(日)激坂の待つ多度山にて峠走を実施します
今年の秋合宿スタートメニュー「滋賀30K」の締め切りは7月31日(火)までです
体幹トレーニングが嫌いな方にも、夏場にもオススメのヒルトレーニング
インターバルで最大酸素摂取量を決める大きな要因・1回拍出量(SV)を向上させよう
7月29日(日)木陰の多い亀山市石水渓にて峠走を実施します
暑くて走るペースが上がらない夏場にこそ鍛えておきたい遅筋(ちきん)とは?
酷暑の夏場の土曜練習会は四日市市内の不整地練習メインで実施します
7月21日(土)垂坂公園練習会は朝7時半スタートです
東京五輪の変更に合わせて(?)7月22日(日)30キロ走・スタート時間を7時にします