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セカンドウィンド四日市は三重県四日市市に拠点に活動するランニングチームです。 所属メンバーは20代前半から60代まで、初心者からシリアスランナーまで走力もバラバラですが、フラットなつながりの中、マラソンレースでの目標達成という共通の目標に向かって練習を続けています。 詳しくはこちら
swyokkaichiの記事一覧
6月のセカンドウィンド四日市勉強会は「効率のよい腕振りづくり」にフォーカスを当てた内容で開催予定です!
6月19日(日)伊坂ダム変化走イベントを開催しました
6月19日(日)開催の伊坂ダム変化走イベントは雨天でも開催いたします
伊坂ダム周回3.6kmコースを時計回りで走る際のポイントは?
伊坂ダム周回3.6kmコースを反時計回りで走る際のポイントは?
伊坂ダム周回コース・変化走を実施する事で得られる3つの練習効果
6月19日(日)開催の伊坂ダム変化走イベントではランニングフォームの動画撮影も実施します!
ランニングフォームを「横から」「前から」「後ろから」見るときにチェックしたいポイントは?
「第二回メンバーのランニングパフォーマンスアップや故障予防につなげるための勉強会」を開催します
6月12日(日)・18日(土)・29日(水)の3日にわたってフォーム撮影のためのタイムトライアルを実施!
6月19日(日)四日市市「伊坂ダム周回コース」にて変化走イベントを開催します
セカンドウィンド四日市の6月ポイント練習は「基礎スタミナ養成」がメイン
SWAC三重の定番体幹エクササイズメニュー「BCT」とはどんなトレーニング?
6月19日(日)伊坂ダム周回コースにて実施予定の「変化走」とは?