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セカンドウィンド四日市は三重県四日市市に拠点に活動するランニングチームです。 所属メンバーは20代前半から60代まで、初心者からシリアスランナーまで走力もバラバラですが、フラットなつながりの中、マラソンレースでの目標達成という共通の目標に向かって練習を続けています。 詳しくはこちら
swyokkaichiの記事一覧
SWAC三重・11月からの中央緑地公園利用不可にともなうクリニック練習場所の変更について
気持ちよくペースアップできる「霞ヶ浦緑地・直線コース」にて1kmレペティション走を10月30日(日)開催します
土山マラソンのレース後半のコースをメインに30キロ走を開催
第4回故障予防のための勉強会「マラソンのためのテーピングの基礎講座」を10月1日(土)開催しました
第3回ラン食セミナー「レース本番に向けた食事戦略」を10月1日(土)に開催しました
フルマラソンを走るために大切な30キロ走で期待できる3つの練習効果
10月1日(土)「第四回メンバーのランニングパフォーマンスアップや故障予防につなげるための勉強会」を開催します
SWAC三重の10月スケジュールを公開しました
9月25日(日)霞ヶ浦緑地公園にて30キロ走イベントを開催しました!
10月1日(土)「マラソンのためのテーピングの基礎講習会」を開催します
コーヒー(カフェイン)がマラソンレースに及ぼすいい効果と悪い効果
スピード持久力向上に大きな効果が期待できる「クルーズインターバル」
セカンドウィンド四日市・秋シーズンの1週間の流れ
秋のSWAC三重月末日曜イベントはレースに向けた実戦的なメニューが中心
「BCTマスター」育成に向けた継続した取り組みについて