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swyokkaichi

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セカンドウィンド四日市は三重県四日市市に拠点に活動するランニングチームです。
所属メンバーは20代前半から60代まで、初心者からシリアスランナーまで走力もバラバラですが、フラットなつながりの中、マラソンレースでの目標達成という共通の目標に向かって練習を続けています。
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  1. 2017年9月よりセカンドウィンド四日市スケジュールの掲載を当サイトに一本化しました

    情報の集約化を目指して!早いもので今日より9月がスタート。いよいよ秋のレースも近づく9月からは、当サイトにおいてさらなるマラソン関連情報の充実を目指していきます。そして私セカンドウィンド四日市メンバーの皆さん向け情報につ…

  2. 練習メニュー別・ペース目安一覧表

    フルマラソンで目標を達成するための目安としていただきたい、インターバルやペース走、距離走などの練習メ…

  3. ランニングシューズ選びにいつも悩まされている方にお勧めの一冊

    ランニングシューズ選びの常識の多くは間違っている?「つま先から1cmちょっと余裕のあるシューズを…

  4. 「らんろぐ」のメンバー限定スケジュールページを当サイトへ移行します

    セカンドウィンド四日市ではいよいよ秋のレースシーズンに突入する9月より、当サイト(swacmie.c…

  5. 初心者で比較的登りやすい津市の山・経が峰にてトレランを実施しました

    8月20日(日)セカンドウィンド四日市では夏場の走り込みの一環として、津市経が峰(標高814m)にて…

  6. (会員限定)200mインターバル実施方法

  7. 9月23日(土・祝)・24日(日)滋賀県野洲市にて遠征練習会を開催します

  8. 8月20日(日)津市経が峰にてトレイルランを実施します

  9. 8月13日(日)土山マラソン・フルマラソンコース試走を実施しました

  10. 当サイトをリニューアルします

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最新記事

9月23日(土・祝)・24日(日)開催の遠征練習会のスケジュールを変更します

9月23日(土)~24日(日)セカンドウィンド四日市では滋賀県の希望ヶ丘文化公園をメインに遠征練習会…

9月17日(日)開催予定の40kmLSDを中止とさせていただきます。

セカンドウィンド四日市にて9月17日(日)南部丘陵公園南ゾーンスタートで実施予定でした40kmLSD…

効率的に酸素を身体中に行き渡らせるために「毛細血管」を発達させよう!

酸素を身体中に行き渡らせるために最も重要なのは?マラソンのように長時間にわたり、身体を動かし続け…

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