swyokkaichi
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セカンドウィンド四日市は三重県四日市市に拠点に活動するランニングチームです。 所属メンバーは20代前半から60代まで、初心者からシリアスランナーまで走力もバラバラですが、フラットなつながりの中、マラソンレースでの目標達成という共通の目標に向かって練習を続けています。 詳しくはこちら
swyokkaichiの記事一覧
「飛騨神岡ツーデーウォーク」のコースはクロカン走にも最適の絶景満喫コース
台風接近のため8月23日(木)の霞ヶ浦緑地公園練習会を中止とさせていただきます
9月29日(土)・30日(日)滋賀県希望ヶ丘文化公園での秋合宿参加メンバーを募集します!
8月後半から9月前半のスピード強化メインメニューは1kmインターバル
8月24日(金)・25日(土)の練習会をお休みさせていただきます
8月19日(日)は8月2度目の多度山練習をトレランメインで実施します
毎年恒例の「炎天下の土山マラソン・42.195kmフル試走」を8月12日(日)開催しました 
効果的に脚筋力を総合的に鍛えられ心肺機能強化にもつながる階段トレーニングとは?
8月12日(日)年間屈指の過酷なイベント土山42.195km走を実施します
8月14日(火)までの中央緑地練習はトリムコースにて実施します
8月5日(日)激坂の待つ多度山にて峠走を実施します
今年の秋合宿スタートメニュー「滋賀30K」の締め切りは7月31日(火)までです
体幹トレーニングが嫌いな方にも、夏場にもオススメのヒルトレーニング
インターバルで最大酸素摂取量を決める大きな要因・1回拍出量(SV)を向上させよう
7月29日(日)木陰の多い亀山市石水渓にて峠走を実施します