swyokkaichi
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セカンドウィンド四日市は三重県四日市市に拠点に活動するランニングチームです。 所属メンバーは20代前半から60代まで、初心者からシリアスランナーまで走力もバラバラですが、フラットなつながりの中、マラソンレースでの目標達成という共通の目標に向かって練習を続けています。 詳しくはこちら
swyokkaichiの記事一覧
BCTとはどんなトレーニング?
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン(ゴール付近)
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン(スタート付近)
第8回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン(スタート前)
下り坂ではどうやって走るべき?
上り(登り)坂ではどうやって走るべき?
マラソン大会・レース前日はどれくらい走れば?
レース直前期に特に取り入れたいウィンドスプリントとは?
ペース走で得られる3つの効果
ペース走とはどんなトレーニング?
マラソンレース本番・1週間前の過ごし方
ビルドアップ走で得られる4つの練習効果
ビルドアップ走とはどんなトレーニング?
かもしかマラソン・ハーフコース試走開催