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swyokkaichi

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セカンドウィンド四日市は三重県四日市市に拠点に活動するランニングチームです。
所属メンバーは20代前半から60代まで、初心者からシリアスランナーまで走力もバラバラですが、フラットなつながりの中、マラソンレースでの目標達成という共通の目標に向かって練習を続けています。
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  1. (会員限定)フルマラソン目標ゴールタイム別・5000mタイムトライアル目標タイムの目安

    「春の主要レースもほぼ終わり、これから暑くなっていく中で、これからしばらく何を目標に練習していけば?」・・・そのような事を考えている方は多いのでは?
    そんな悩みをお持ちの方に向けた内容です!

  2. フォーム改善に向けた取り組みを本格的にスタートしていきます!

    「最近故障が多く思うように練習ができていない・・・」「故障さえなければもっとレースでいい記録が狙えたのに・・・」そんな事をお考えの方はいらっしゃいませんか?
    そんな悩みをお持ちの方に向けた、セカンドウィンド四日市の取り組みについてです!

  3. 5月後半から6月前半までのセカンドウィンド四日市練習会・曜日別強化ポイント

    「春のレースシーズンも終わりに近づき、今の時期はなかなか練習へのモチベーションも上がってこない」という方は多いのでは?
    そんな悩みをお持ちの方に向けた、セカンドウィンド四日市の取り組みについてです!

  4. 秋〜年末のレースに向けてのシーズン別強化目標(改正版)

    「春の主要レースもひと段落して、今後は秋のレースに向けて計画を立てようと思っているけど、いまいち立て方がわからない・・・」という方はいらっしゃいませんか?
    そんな悩みをお持ちの方に向けた、セカンドウィンド四日市の取り組みについてです!

  5. 秋のSWAC三重月末日曜イベントはレースに向けた実戦的なメニューが中心

    毎週月末の日曜日に開催しているSWAC四日市の月1イベント。夏場の間はペースはあまり気にせず…

  6. 箱根駅伝優勝チームを育てた「BCT」考案者・原健介先生による「BCT講習会」を8月28日(日)開催します

  7. 7月より体幹トレーニングなどの成果を測定するための「コントロールテスト」をスタートします

  8. 水曜霞ヶ浦緑地練習会を月曜日に曜日変更して、体幹トレーニングや動きづくりに特化した内容にリニューアル

  9. メンバー同士のランニングフォーム動画などを共有出来る会員専用サイト「RUNLOG」のテスト運用をスタート

  10. 夏場の今の時期から定期的にタイムトライアルを実施しておきたい3つの理由

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