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セカンドウィンド四日市は三重県四日市市に拠点に活動するランニングチームです。
所属メンバーは20代前半から60代まで、初心者からシリアスランナーまで走力もバラバラですが、フラットなつながりの中、マラソンレースでの目標達成という共通の目標に向かって練習を続けています。
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  1. セカンドウィンド四日市「2016年度シーズン目標達成のための基本サイクル」について

    岐阜清流マラソンなどのセカンドウィンド四日市メンバーの主要レースも昨日で終わって、今レースシーズンはほぼ終了。セカンドウィンド四日市では今シーズンまでの経験や反省を踏まえていきながら、来シーズンに向けて新たな活動をスタートしていきま…

  2. SWAC三重5月全体スケジュールを公開しました

    はやいもので4月も終盤と、GWまで残すところあとわずか・・・ですが「SWAC三重」は原則GWも通常営…

  3. 酵素玄米がランナーにオススメな3つの効果

    先日SWAC三重で開催した三重県民の森クロカンイベントでは、参加者の皆さんに酵素玄米のおにぎりを召し…

  4. マラソンを走りきるために必要なスタミナを強化する3つのポイント

    フルマラソンのような長い距離を走りきるために必要な、スタミナをつける方法について書かせていただいています。

  5. 全国でも屈指の規模と完走率の低さを誇るNAHAマラソン

    沖縄県那覇市で開催される全国でも屈指の人気リゾートフルマラソン「NAHA」マラソンについて書かせていただいています。

  6. 20000人近いランナーが走る関東の人気大会「湘南国際マラソン」

  7. 日本一の山・富士山の美しい景観を楽しめる「富士山マラソン」

  8. リディアードのランニング・バイブルに学ぶスタミナ強化トレーニング

  9. おもてなしのすばらしさが評判の関西の人気大会「福知山マラソン」

  10. サブ4ランナーのみが参加を許されるガチンコレース「大田原マラソン」

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9月23日(土・祝)・24日(日)開催の遠征練習会のスケジュールを変更します

9月23日(土)~24日(日)セカンドウィンド四日市では滋賀県の希望ヶ丘文化公園をメインに遠征練習会…

9月17日(日)開催予定の40kmLSDを中止とさせていただきます。

セカンドウィンド四日市にて9月17日(日)南部丘陵公園南ゾーンスタートで実施予定でした40kmLSD…

効率的に酸素を身体中に行き渡らせるために「毛細血管」を発達させよう!

酸素を身体中に行き渡らせるために最も重要なのは?マラソンのように長時間にわたり、身体を動かし続け…

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