ランニング練習会の記事一覧
9月後半から10月前半のスピード強化メインメニューは1kmロングインターバル
明日9月8日(土)の練習場所を伊坂ダムに変更します
台風接近のため8月23日(木)の霞ヶ浦緑地公園練習会を中止とさせていただきます
8月後半から9月前半のスピード強化メインメニューは1kmインターバル
8月24日(金)・25日(土)の練習会をお休みさせていただきます
8月14日(火)までの中央緑地練習はトリムコースにて実施します
酷暑の夏場の土曜練習会は四日市市内の不整地練習メインで実施します
7月21日(土)垂坂公園練習会は朝7時半スタートです
7月後半から8月前半のスピード強化メインメニューは400mインターバル
7月21日(土)より土曜練習会開始時間を30分早め7時半〜にします
7月14日(土)の土曜午前練習会をお休みします
7月7日(土)の練習会メニューを伊坂ダム・変化走に変更します
6月後半から7月前半のスピード強化メインメニューは400mレペティション
6月前半のスピード強化メインメニューは200mレペティション
2018年度レース目標タイム別・シーズン強化メニューの目標ペース目安について