ランニング練習会の記事一覧
8月14日(火)までの中央緑地練習はトリムコースにて実施します
酷暑の夏場の土曜練習会は四日市市内の不整地練習メインで実施します
7月21日(土)垂坂公園練習会は朝7時半スタートです
7月後半から8月前半のスピード強化メインメニューは400mインターバル
7月21日(土)より土曜練習会開始時間を30分早め7時半〜にします
7月14日(土)の土曜午前練習会をお休みします
7月7日(土)の練習会メニューを伊坂ダム・変化走に変更します
6月後半から7月前半のスピード強化メインメニューは400mレペティション
6月前半のスピード強化メインメニューは200mレペティション
2018年度レース目標タイム別・シーズン強化メニューの目標ペース目安について
5月15日(火)より練習会メニューをスピード強化目標に切り替えていきます
セカンドウィンド四日市・シーズン別練習会強化スケジュール