SWYランニング練習会の記事一覧
7月後半から8月前半のスピード強化メインメニューは400mインターバル
7月21日(土)より土曜練習会開始時間を30分早め7時半〜にします
7月14日(土)の土曜午前練習会をお休みします
7月7日(土)の練習会メニューを伊坂ダム・変化走に変更します
6月後半から7月前半のスピード強化メインメニューは400mレペティション
6月前半のスピード強化メインメニューは200mレペティション
2018年度レース目標タイム別・シーズン強化メニューの目標ペース目安について
5月15日(火)より練習会メニューをスピード強化目標に切り替えていきます
セカンドウィンド四日市・シーズン別練習会強化スケジュール