SWAC三重からのお知らせの記事一覧
8月27日(土)28日(日)開催の合宿イベントは遠方からお越しいただく方向けの宿泊プランもご用意!
8月28日(日)「正しく走れる体をつくるトレーニング・BCT講習会」申し込みをスタートしました
8月27日(土)コンビナート夜景を楽しみながら走る「四日市ナイトランロゲイニング」を開催します!
箱根駅伝優勝チームを育てた「BCT」考案者・原健介先生による「BCT講習会」を8月28日(日)開催します
毎週月曜夜開催の走りの土台を作るための「ベーシック練習会」で実施するメニューについて
7月10日(日)桑名市総合運動公園にてチーム初の試みとなるコントロールテストを実施しました
7月10日(日)・23日(土)フォーム撮影のためのタイムトライアル+コントロールテストを実施します
パフォーマンスアップ・故障予防に直結する「ランニングフォーム改善サイクルシステム(仮称)」を開発中です
7月より体幹トレーニングなどの成果を測定するための「コントロールテスト」をスタートします
水曜霞ヶ浦緑地練習会を月曜日に曜日変更して、体幹トレーニングや動きづくりに特化した内容にリニューアル
7月3日(日)南部丘陵公園にてリディアード式ヒルトレーニングを実施しました
7月3日(日)スピード強化期への移行に向けて南部丘陵公園にてヒルトレーニングを実施します!
メンバー同士のランニングフォーム動画などを共有出来る会員専用サイト「RUNLOG」のテスト運用をスタート
6月25日(土)「メンバーのフォーム動画チェック+効率のよい腕振りに向けての講座」を開催
6月25日(土)第1回ラン食セミナー「基本的栄養バランスとランナーに必要不可欠な積極的に摂りたい栄養素」を開催