SWY代表トレーニング日誌の記事一覧
8月に突入という事でようやく秋の本命レースにエントリー完了
酷暑のせいでサボり気味だったわりには7月も2ヶ月連続月間走行距離300km突破
台風の猛威を実感しながらの亀山市石水渓峠走で芽生えはじめた自信
異常な猛暑が続く中霞ヶ浦緑地公園にて30キロ走を実施予定でしたが・・・
24時間リレーマラソンの疲労よりもはるかにきつい今年の異常なまでの暑さ
収穫多き酷暑の中の「ランナーズ24時間リレーマラソンin舞洲スポーツアイランド 2018」
夏場にこそ覚えておきたいランニングシューズを洗う時の注意点
夢に出るほど臭くなった主力ランニングシューズを早朝より手もみ洗い
久しぶりの400mレペティションは原因不明のペースアップにより早期撃沈
今年の夏場のメイン練習場所はもはや完全に活動拠点となった伊坂ダム
40キロLSDの翌日は多度山峠走でさらに追い込み上り坂での走り強化
とにかく暑さのきつい中7月は40キロLSDより練習をスタート
6月は練習をサボり気味だったわりには月間走行距離300km突破
この夏は多度山峠走で徹底的に上り坂での走りを強化しよう
この夏場は強みとなりつつある上り坂での走りを徹底的に鍛え直そう