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中央緑地トリムコース練習会:400mインターバル

午後7時スタート *陸上競技場使用不可の場合はトリムコースにて実施します

練習メニュー

400mインターバル

ビルドアップ走

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本練習後にレイヤートレーニングを実施します(希望者のみ)

集合場所

中央緑地公園体育館前 *集合場所を変更しました

 

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