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    お伊勢さん以降から1月中旬までのセカンドウィンド四日市練習会の主な強化目的
    2017年12月5日
  • イベント
    1月前半の日曜イベントは超ロングの走り込み練習を実施
    2018年1月6日
  • イベント
    2018年も新年は多度参拝ランより活動をスタートしました!
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  • SWYからのお知らせ
    セカンドウィンド四日市・チーム創立7年目につき新規会員募集中!
    2017年10月31日
いつ:
2018年1月19日 @ 7:00 PM – 9:00 PM
2018-01-19T19:00:00+09:00
2018-01-19T21:00:00+09:00
どこで:
中央緑地トラック

メニュー詳細

体幹トレ(腹横筋と腹斜筋強化メイン)

1kmインターバルx3〜5本

練習目的

体幹強化によるフォーム改善

最大酸素摂取量とスピードの強化

最大酸素摂取量について詳しくはこちら

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セカンドウィンド四日市
いつ:
2018年1月19日 @ 7:00 PM – 9:00 PM
2018-01-19T19:00:00+09:00
2018-01-19T21:00:00+09:00
どこで:
中央緑地トラック

セカンドウィンド四日市は三重県四日市市に拠点に活動するランニングチームです。

セカンドウィンド四日市では20代前半から60代の方まで幅広い年齢層のメンバーが所属しており、マラソンレースでの目標達成という共通の目標に向かって練習を続けています。

年齢や走力に関係なくフラットなつながりが一番の売りのチームですので、初心者の方もお気軽にご参加いただければ幸いです!

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