いつ:
2018年1月19日 @ 7:00 PM – 9:00 PM
2018-01-19T19:00:00+09:00
2018-01-19T21:00:00+09:00
どこで:
中央緑地トラック

メニュー詳細

体幹トレ(腹横筋と腹斜筋強化メイン)

1kmインターバルx3〜5本

練習目的

体幹強化によるフォーム改善

最大酸素摂取量とスピードの強化

最大酸素摂取量について詳しくはこちら

仲間たちと楽しく真剣に走りませんか?

セカンドウィンド四日市は三重県四日市市に拠点に活動するランニングチームです。

セカンドウィンド四日市では20代前半から60代の方まで幅広い年齢層のメンバーが所属していて、マラソンレースでの目標達成という共通の目標に向かって練習を続けています。

練習日は火・木・金曜夜と土曜午前で、日曜日にはチームでのイベントも不定期で開催しています。

年齢や走力に関係なくフラットなつながりが一番の売りのチームですので、初心者の方もまずはお気軽に無料体験にご参加いただければ幸いです!

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