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中央緑地トラック練習会:400mインターバル

午後7時スタート

練習メニュー

400mインターバル 7〜12本+レイヤートレーニング

ビルドアップ走

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本練習後にレイヤートレーニングを実施します(希望者のみ)

 

集合場所

中央緑地公園体育館前 *集合場所を変更しました

 

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