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SPECIAL

SW四日市

9月21日(土)〜22日(日)秋合宿を実施します

毎年9月の3連休に実施しているセカンドウィンド四日市の秋合宿ですが、今年は9月21日(土)・22日(日)の2日間に渡り実施します。

合宿場所は例年どおり、滋賀県希望ヶ丘文化公園。

メニューは秋のマラソンレースに向けて、ひたすら走り込みを行い、スタミナ強化をはかる内容で実施します。

主なスケジュールは下記のとおりとなります。

秋合宿概要

●日時:9月21日(土)~9月22日(日)

●場所:滋賀県希望が丘文化公園

●参加要件:セカンドウィンド四日市メンバーとそのご家族

●参加費用:実費のみ(参考:宿泊費 2,120円)

●集合場所:希望が丘文化公園・スポーツ会館前

スポーツ会館マップ

宿泊先:青年の城
所在地: 〒520-2551 滋賀県蒲生郡竜王町大字薬師1178
電話: 077-586-2111
*お風呂にはシャンプー、ボディーソープなどがないため各自ご用意ください

9月22日(土) 秋合宿1日目

10:00 希望が丘文化公園・西入り口近くの「スポーツ会館」前集合

10:15〜11:15 クロカンジョグ (クロカンコース・1.5km芝コース)

11:15〜12:45 お昼休憩

13:00〜16:30 希望が丘文化公園の舗装路にて30~40キロ走 (希望ヶ丘文化公園・サイクリングロードメイン)

18:00〜19:00 宿泊地にて休憩・入浴 *シャンプー等洗面用具は各自持参ください

19:00〜21:00 アウトレット滋賀竜王にて夕食・懇親会

21:00〜23:00 懇親会他

9月23日(日) 秋合宿2日目

6:00〜 早朝ジョグ(?)

7:00〜8:00 朝食

9:30〜12:00 本格的なコースでガッツリ2時間半クロカン走(クロカンコース・3km林道コース)

終了次第解散

各メニューの集合場所はスポーツ会館前共通

なお各メニューのスタート集合場所は、希望が丘文化公園・西入り口の近くにある「スポーツ会館」前で、全て共通とさせていただきます。

スポーツ会館マップ

日帰り参加も急遽宿泊もOK

当合宿は日帰りでの参加も可能で、当日急遽宿泊希望の方はおそらく了解いただけるとの事ですので、ご予定合うメンバーの方はぜひご検討ください。

なお繰り返しになりますが、宿泊を予定されている方は、風呂に洗面用具がないため、各自持参ください。

どうぞよろしくお願いいたします!