レース直前

  1. 2人の女性オリンピックメダリストに学ぶレース当日の朝食メニュー

    こんにちは。セカンドウィンド四日市代表の多田夏彦(@runsismie)です。女性のみが挑戦できる名古屋ウィメンズマラソンまで残りわずかとなって、いろいろと悩む事が増えてきがちな今の時期ですが、レースが近づくと悩んでしまうことの一つ…

  2. フルマラソン・レース当日の朝に心がけておきたい8つのポイント

    こんにちは。セカンドウィンド四日市代表の多田夏彦(@runsismie)です。ここまで十分な…

  3. レース直前の緊張をやわらげるためにオススメの「リラクセーション」実施時の4つのポイント

    こんにちは。セカンドウィンド四日市代表の多田夏彦(@runsismie)です。レースが近づけ…

  4. マラソンレース中に結構起こりがちな「わき腹痛」への対処法

    こんにちは。セカンドウィンド四日市代表の多田夏彦(@runsismie)です。マラソンレース…

  5. レース直前期から当日の万全のエネルギー補給のために知っておきたい「糖質の3つの種類」

    こんにちは。セカンドウィンド四日市代表の多田夏彦(@runsismie)です。フルマラソンで…

  6. コーヒー(カフェイン)がマラソンレースに及ぼすいい効果と悪い効果

  7. レース前の緊張しているときに注意したい過換気症候群

  8. レース中にできると厄介な足マメ予防と対策は?

  9. マラソンレースで起こりがちな脚つり・けいれん対策は?

  10. 雨の日のレースで注意したい低体温症についてとその対策

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9月23日(土・祝)・24日(日)滋賀県希望が丘文化公園にて遠征練習会を実施

セカンドウィンド四日市では9月23日(土・祝)、24日(日)の2日間に渡って、滋賀県希望が丘文化公園…

(メンバー限定)希望が丘文化公園遠征練習会フォトギャラリー

枚数も少なく、あまりいい写真もありませんが、9月23日(土・祝)、24日(日)の2日間にわたり実施し…

9月23日(土・祝)・24日(日)開催の遠征練習会のスケジュールを変更します

9月23日(土)~24日(日)セカンドウィンド四日市では滋賀県の希望ヶ丘文化公園をメインに遠征練習会…

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